现在人尤其中小学生近视率逐年提高，这不仅是中国的现实，全球都有这个趋势。

图1  全球近视人数趋势

（数据来源：Ophthalmology）

主要原因是在室内大多数的作业场所集中在学校教室、办公室、家庭，看手机、PAD、电视、电脑等屏幕时间过长，就连乘地铁、等电梯的碎片时间都利用起来，这些电子产品都会对青少年的视力产生影响。

因此，在这样的背景情况下，人们呼唤健康照明，包括保护人的视力在内的健康照明生活方式。

所谓健康照明就是基于视觉和非视觉效应，改善光环境质量，有助于人们生理和心理健康的照明。通过科学的照明设计，选用绿色、环保、安全、高效、信能稳定的照明产品，以改善或提高人们工作、学习、生活质量。

健康照明不仅从视觉方面提出相关的要求，在非视觉方面也有相关指标，以实现高品质的光环境。

1、从视觉方面，健康照明有三大重要指标：

• 频闪：在以一定频率变化的光照射下，观察到物体运动显现出不同于实际运动的现象。

  关于频闪的几个概念

  名称	英文	含义	说明
  闪变指数	short-term flicker indicator	短期内低频（80Hz 以内）光输出闪烁影响程度的度量。	IEC TR 61547-1:2015 中提出的指标，用于评价照明产品由于电压波动所引起可见闪烁影响，覆盖频率为 0.05～80 Hz。该指标的典型观察时间为 10 min，通过模拟人眼对照度波动的主观视感和对瞬时闪变视感度进行分级概率计算，评估该段时间内的闪变严重程度。以 PstLM = 1 为限值，它表示在标准实验条件下，50%的实验者( 概率) 刚好感到闪烁现象；当 PstLM＞1 时， 50%以上的观察者会感觉到频闪。
  频闪效应可视度（SVM）	stroboscopic effect visibility measure	光输出频率范围为 80 Hz ~2000Hz 时，短期内频闪效应影响程度的度量。	CIE TN 006:2016 中推荐的用于评价频闪效应的指标，覆盖频率为 80～2000 Hz。以 SVM 值判断频闪效应的可见性：SVM =1 时，刚好可见；SVM＜1 时，不可见；SVM＞1 时，可见。
  频闪比	percent flicker	在某一频率下，光输出最大值与最小值的差与两者之和的比。	频闪比也称为“波动深度”

• 颜色质量：不局限于传统的一般显色指数CRI，还采用更加科学、全面地评价指标。例如，采用Rf、Rg、GAI等多维度对光色的品质进行评价。

  表1  频闪的几个指标

• 眩光：由于视野中的亮度分布或亮度范围的不适宜，或存在极端的对比，以致引起不舒适感觉或降低观察细部或目标的能力的视觉现象。
  
  

2、非视觉指标包括节律照明，例如晚上的助眠照明可以提高睡眠质量。据相关资料介绍，助眠灯有助于褪黑素浓度增加，且随着睡眠光照射时间的增加褪黑素显著增加。
 

3、光生物安全也是健康照明的重要组成部分。

现行国家标准《灯和灯系统的光生物安全性》GB/T 20145 规定了照明产品不同危险级别的光生物安全指标及相关测试方法，据此灯具可分为四类：无危险类（RG0）、1 类危险（RG1）、2 类危险（RG2）和3 类危险（RG3），这部分内容请参阅：再议LED的蓝光危害！

健康照明由研究逐渐走出实验室，即将推广应用。